3月3日——3月7日学生营养午餐食谱
发布时间:2025-03-03 来源:光明初中
学 生 营 养 午 餐 食 谱
33---37
星期一 A套: 蚝油肉片 红烧鸡腿 番茄炒蛋 骨头海带汤 行政陪餐 行政巡餐
    肉片100克、 鸡腿1个 番茄70克、 汤骨25克、 张丽瑜 张洪斌
    胡萝卜25克   草鸡蛋1个 海带丝25克
           
  B套: 香菇马蹄肉饼 牛排 番茄炒蛋 骨头海带汤
    香菇马蹄肉饼2块 牛排1块 番茄70克、 汤骨25克、
        草鸡蛋1个 海带丝25克
           
星期二 A套: 梅干菜烧肉 黄金鱼排 黄豆芽油豆腐 肉丝萝卜汤 陈伟红 朱菁
    方肉100克、 黄金鱼排90克 黄豆芽75克、 肉丝5克、
    梅干菜25克   小油豆腐20克 白萝卜30克
    咸肉菜饭 咸肉片10克、青菜50克、  
           
  B套: 红烧鸡排 茄汁小肉圆*6 黄豆芽油豆腐 肉丝萝卜汤
    鸡排1块 小肉圆6个 黄豆芽75克、 肉丝5克、
        小油豆腐20克 白萝卜30克
    咸肉菜饭 咸肉片10克、青菜50克、  
           
星期三 A套: 五香牛肉 玉米片虾排 肉糜豇豆粒 番茄蛋花汤 张烨 季均淘
    牛肉75克、 玉米片虾排1块 肉酱20克、 番茄15克、
    胡萝卜50克   豇豆80克 草鸡蛋1/6个
           
  B套: 鸭腿 小酥肉 肉糜豇豆粒 番茄蛋花汤
    鸭腿1个 小酥肉100克 肉酱20克、 番茄15克、
        豇豆80克 草鸡蛋1/6个
           
星期四 A套: 狮子头 清炒鱼丁 卷心菜肉丝粉条 骨头黄豆汤 陈晓燕 彭拥军
    肉圆2个 鱼丁100克、 肉丝20克、卷心菜50克、 汤骨25克、
      青豆25克 山芋粉丝10克 大黄豆8克
           
  B套: 里脊肉排 宫保鸡丁 卷心菜肉丝粉条 骨头黄豆汤
    里脊肉排1块 鸡丁100克、 肉丝20克、卷心菜50克、 汤骨25克、
      脱衣花生25克 山芋粉丝10克 大黄豆8克
           
星期五 A套: 白菜肉丝炒年糕 红烧肉 馋嘴鸭 鸡茸粟米蛋花羹 金力炜 赵越华
    肉丝20克、白菜100克、 方肉1块 馋嘴鸭1个 鸡糜5克、粟米10克、
    年糕175克     草鸡蛋1/6个
    猪猪包1个      
           
  B套: 白菜肉丝炒年糕 海苔鸡柳 清蒸鱼块 鸡茸粟米蛋花羹
    肉丝20克、白菜100克、 海苔鸡柳100克 原切鱼块100克 鸡糜5克、粟米10克、
    年糕175克     草鸡蛋1/6个
    猪猪包1个      
总协调:周国兵
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