4月21日——4月27日学生营养午餐食谱
发布时间:2025-04-21 来源:光明初中
学 生 营 养 午 餐 食 谱
421日—427
星期一 A套: 红烧肉 馋嘴鸭 烂糊肉丝 骨头海带汤 行政陪餐 行政巡餐
    方肉1块 馋嘴鸭根1个 肉丝20克、 汤骨25克、 张丽瑜 张洪斌
        白菜100克 海带丝25克
           
  B套: 番茄牛肉滑蛋 油三角塞肉 烂糊肉丝 骨头海带汤
    牛肉片75克、番茄25克、 油三角塞肉1个 肉丝20克、 汤骨25克、
    草鸡蛋1个   白菜100克 海带丝25克
           
星期二 A套: 萝卜烧肉 全翅 素鸡 扁尖冬瓜汤 陈伟红 朱菁
    方肉100克、 全翅1个 素鸡片1片 扁尖5克、
    白萝卜50克     冬瓜30克
    咸肉菜饭 咸肉片10克、 青菜50克  
  B套: 糖醋鱼片 咸蛋黄肉圆*2 素鸡 扁尖冬瓜汤
    鱼片100克、 咸蛋黄肉圆2个 素鸡片1片 扁尖5克、
    青豆25克     冬瓜30克
    咸肉菜饭 咸肉片10克、 青菜50克  
           
星期三 A套: 五香鸭块 百叶包肉 青菜 番茄蛋花汤 张烨 季钧淘
    鸭块150克、 百叶包肉2个 青菜125克 番茄15克、
    土豆50克     草鸡蛋1/6个
           
  B套: 红烧大排 鸡腿 青菜 番茄蛋花汤
    大排1块 鸡腿1个 青菜125克 番茄15克、
          草鸡蛋1/6个
           
星期四 A套: 酱汁肉圆 番茄炒蛋 卷心菜 骨头土豆汤 陈晓燕 彭拥军
    肉圆2个 番茄70克、 卷心菜100克 汤骨25克、
      草鸡蛋1个   土豆30克
           
  B套: 锦绣虾仁 麻辣豆腐 卷心菜 骨头土豆汤
    虾仁75克、青豆40克、 肉酱20克、 卷心菜100克 汤骨25克、
    胡萝卜20克 豆腐100克   土豆30克
               
星期五 A套: 咕咾肉 鸭腿 杭白菜 牛肉粉丝汤 金力炜 赵越华
    咕咾肉100克、 鸭腿肉1块 杭白菜125克 牛肉15克、
    糖水菠萝50克     粉丝5克
           
  B套: 黄焖鸡 糖醋鱼块 杭白菜 牛肉粉丝汤
    鸡腿切块100克、 带皮巴沙鱼块2块 杭白菜125克 牛肉15克、
    土豆50克     粉丝5克
           
星期天 A套: 葱烤大排 宫保鸡丁 青甘蓝 骨头黄豆汤 金力炜 赵越华
    大排1块 鸡丁100克、 青甘蓝100克 汤骨25克、
      脱衣花生25克   大黄豆8克
           
  B套: 茄汁鱼片 蚝油猪柳 青甘蓝 骨头黄豆汤
    鱼片100克、 猪柳100克、 青甘蓝100克 汤骨25克、
    青豆25克 杏鲍菇50克    
           
总协调:周国兵
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