2025上海市光明初级中学校医共成长健康教育进校园系列活动

为贯彻落实“健康中国2030”规划纲要，提升青少年健康素养，2025年5月20日，上海市皮肤病医院、复旦大学附属耳鼻喉科医院、豫园街道社区卫生服务中心的医护团队走进上海市光明初级中学，为学生开展了一场别开生面的“健康教育进校园”主题义诊活动。本次活动通过特色义诊项目，将专业医疗服务与健康教育有机结合，为青少年健康成长保驾护航。

“睛”彩焕肤：守护心灵之窗

活动现场，两家市级医院的专家团队针对青少年高发的健康问题设立了专项义诊区域。上海市皮肤病医院的医生们为学生们提供了皮肤健康筛查，重点解答了青春期长痘、湿疹、防晒等常见问题；在视力筛查专区，复旦大学耳鼻喉科医院派出的眼科专家组成的专业团队，携带验光仪、视力表等专业设备，为学生们进行了系统的视力检查。专家们不仅详细记录每位学生的视力数据，还针对近视、散光等常见健康问题提供个性化建议，医护人员用通俗易懂的语言向学生们普及了科学用眼、预防近视的知识，专业的指导让学生们受益匪浅。

中医搭脉问诊：感受千年智慧

古色古香的中医诊区格外引人注目。来自社区卫生服务中心的资深中医师通过望闻问切，为学生们进行体质辨识。“你属于阳虚体质，要少吃冷饮”“你的脉象显示肝火较旺，要注意作息规律”......个性化的诊断建议让学生们惊叹中医的神奇。活动特别设置的养生茶体验区人气颇高。医院精心调配了养生茶饮。药学专家一边指导学生品鉴，一边讲解每种药材的功效。“没想到中药茶也可以这么好喝”，许多学生改变了“中药都很苦”的刻板印象，健康茶饮在校园掀起一场科学饮水新风尚。

体脂率测量：科学认识自身体质 

“原来我的体脂率在正常范围内！”在体脂检测区，学生们通过专业仪器测量。专家根据测量结果，为每位学生解读数据含义，纠正“以瘦为美”的错误观念，强调均衡饮食和适度运动的重要性。针对部分超重学生，专家还提供了个性化的饮食运动建议，帮助他们建立科学的体重管理计划。

八段锦教学：传统养生新体验 

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕”，同学们在中医专家的带领下，认真学习八段锦的每个动作。专家不仅详细讲解每个招式对身体的益处，还结合现代医学知识，解释传统功法对改善体态、缓解疲劳的科学原理。许多学生表示，这套看似简单的动作做下来竟然微微出汗，比想象中更有锻炼效果。

医教结合，守护青春健康人生，学校以共建联建的形式引入专业医护力量，以精准的治未病理念引导学生树立大健康意识。许多学生反馈，通过专家的讲解，他们对正确青春洁肤、科学用眼、健康膳食、科学锻炼有了更新的理解，并希望未来能有更多类似的健康科普活动走进校园。未来，学校将打破边界加强教联体与医联体的联动，科学打造青少年健康成长环境，让健康教育的种子在校园中生根发芽，在青少年一代心中开花。