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日期 |
菜名 |
配料 |
营养含量 |
陪餐行政 |
周二 |
红烧鸡翅根 |
鸡翅根2个 |
热量:1395千卡 |
张丽瑜 |
蚂蚁上树 |
肉糜20克 干山芋粉丝30克 |
蛋白质:35克 |
小面包 |
盼盼小面包1个 |
脂肪:41克 |
炒卷心菜 |
卷心菜100克 |
碳水化合物:179克 |
酸辣汤 |
金针菇10克 豆腐15克
鸡蛋15克 |
钙:160毫克 |
周三 |
虾仁炒蛋 |
虾仁60克
鸡蛋60克 青豆5克 |
热量:1403千卡 |
赵越华 |
鱼香肉丝 |
上浆肉丝20克 干丝60克 |
蛋白质:43克 |
飘香藕盒 |
藕盒2个 |
脂肪:42克 |
时令素斋 |
大白菜60克 素肠20克 黑木耳5克 胡萝卜10克 |
碳水化合物:158克 |
菌菇粉丝汤 |
碎菇10克 鸡蛋15克 龙口粉丝5克 |
钙:155毫克 |
周四 |
酱香鸭腿 |
鸭边腿切块1个 |
热量:1323千卡 |
张烨 |
黄瓜肉片 |
上浆肉片20克 黄瓜80克 |
蛋白质:54克 |
小面包 |
盼盼小面包1个 |
脂肪:37克 |
清炒青菜 |
青菜100克 |
碳水化合物:149克 |
番茄蛋汤 |
番茄20克 鸡蛋20克 |
钙:175毫克 |
周五 |
肉酱意面 |
肉糜20克 洋葱15克 意大利面80克 |
热量:1371千卡 |
刘冀婷 |
吮指鸡米花 |
鸡米花100克 |
蛋白质:30克 |
黄瓜炒蛋 |
黄瓜60克
鸡蛋40克 |
脂肪:42克 |
炒杭白菜 |
杭白菜100克 |
碳水化合物:156克 |
三鲜鱼丸汤 |
鱼丸10克 大白菜20克
豆腐10克 |
钙:153毫克 |
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