4月28日——4月30日学生菜单食谱 | ||||
日期 | 菜名 | 配料 | 营养含量 | 陪餐行政 |
周日 | 红烧鸡腿 | 鸡腿1个 | 热量:1491千卡 | 刘冀婷 |
番茄炒蛋 | 番茄50克 鸡蛋50克 | 蛋白质:35克 | ||
美点时令包 | 包子1个 | 脂肪:45克 | ||
清炒青菜 | 青菜100克 | 碳水化合物:183克 | ||
酸辣汤 | 金针菇10克 豆腐15克 鸡蛋10克 | 钙:165毫克 | ||
周一 | 糖醋小排 | 小排120克 | 热量:1422千卡 | 金力炜 |
烂糊肉丝 | 上浆肉丝20克 大白菜80克 香菇5克 | 蛋白质:46克 | ||
蚂蚁上树 | 肉糜20克 山芋粉丝30克 | 脂肪:42克 | ||
油丁黄豆芽 | 小油丁10克 黄豆芽80克 | 碳水化合物:164克 | ||
紫菜冬瓜汤 | 紫菜5克 冬瓜30克 | 钙:151毫克 | ||
周二 | 金玉凤尾虾 | 金玉凤尾虾3-4个 | 热量:1239千卡 | 张丽瑜 |
鱼香肉丝 | 上浆肉丝20克 干丝60克 | 蛋白质:39克 | ||
美点时令包 | 包子1个 | 脂肪:43克 | ||
炒卷心菜 | 卷心菜100克 | 碳水化合物:161克 | ||
番茄蛋汤 | 番茄20克 鸡蛋20克 | 钙:183毫克 |